now冥想软件

Now冥想app是一款非常有用的冥想软件，可以帮助用户快速学习冥想，减少生活中的压力，建立健康的生活。它还拥有全新的发声指导，可以科学地缓解生活中的焦虑。可以改善睡眠，调节情绪，缓解焦虑和压力，获得一种全新的生活幸福感。将国际正念禅修理念与国内心理学观点相结合，致力于打造国内专业的禅修与心理健康应用平台，原创发声指导。我对它感兴趣。

now冥想软件介绍

Now，用冥想改变生活，专注当下全新的减压方式，结合国际正念冥想理念与国内心理学界观点，原创人声引导，致力于做国内专业冥想、心理健康应用平台，为用户提供放松减压服务。随时随地练习冥想，跟着冥想音频引导词，Now冥想app带你远离外界喧嚣，立即拥抱轻松自在。

now冥想软件特色

6天缓解焦虑冥想--清理思绪,释放精神压力,平复心境

7天基础冥想--零基础冥想入门

7天改善睡眠冥想--获得深度放松的睡眠体验

7天专注冥想--帮你提升聚焦和专注能力

8天禅修冥想--场景式冥想带你进入禅定状态

21天进阶冥想--系统全面地认识冥想

平和心境--身心平衡下的彻底放松

冥想纯音乐--引导你进入深度冥想状态

now冥想软件亮点

对自己的睡眠效率想要有所了解,改善睡眠.

夜晚睡觉时的行为了解,比如梦话、呼噜鼾声等.

了解睡眠效率及质量,包含深度睡眠、浅睡眠以及入睡时长.

夜晚听睡眠音乐,睡着后需要自动停止.

now冥想软件特点

1、涵盖了非常多的冥想音频内容，用户可以根据自身的情况选择自己适合的音频进行冥想

2、平台涵盖了多种类型的冥想音频内容，满足不同阶段用户的各个场景冥想学习需求

3、能够通过专业的冥想课程和音乐来引导用户摆脱焦虑和烦躁，改善睡眠质量，提高工作和学习效率

4、每个学员都可以分配专属的班级群，有专业的老师可以对精华知识点梳理归纳，还能随时解答疑惑

now冥想软件优势

1、通过这里，有效解决你的暴躁情绪，还能有效克服你的失眠症状哦;

2、超全面的一个线上服务平台，让你体验到全新的一种生活解压方式哦!

4、不管是轻度失眠还是重度失眠，这里都会针对不同的阶段进行改善；

4、上面超级多的冥想的视频，在线教学，让用户更舒适。